- This event has passed.
Pikkujoulupenkkarit
17.12.2022 klo 14:00 - 17:00
14:00 Kansallinen penkkipunnerrus (SVNL)
Kilpailujen järjestäjä: Sotkamon Visa
Kilpailupäivä: 17.12.2022
Kilpailun tyyppi: Kansallinen
Mikä kilpailu on kyseessä: Penkkipunnerrus
Kilpailupaikka osoitteineen: Terveyskeskuksen voimailutila, Keskuskatu 9, 88600 Sotkamo
Punnitusaikataulu: 12.30-13.30
Kilpailujen alkamisaika: 14.00
Sarjat ja ikäluokat: Kaikki
Osanottomaksu: 20e
Osanottomäärä: Ei rajattu
Milloin ilmoittauduttava: 10.12. mennessä
Kenelle ilmoittauduttava: Mikko Rusanen 0440397979 mikkorusanen67@gmail.com
Muut huomiot: Lyhyt punnitus
Lisätietoja: Mikolta
15:00 Kaikille avoin salipenkkikisa!
Ei lisenssiä, ei maksua, no stress, bench press! Salikisoihin ei tarvitse ilmoittautua erikseen, vaan riittää että saapuu paikalle. Salikisat käydään SVNL:n sääntöjä mukaillen pienin helpotuksin, mm. tankoa ei tarvitse pysäyttää rinnalla ja nostoasu on vapaa. Säännöt ja kilpailun kulku käydään tarkemmin läpi kilpailupaikalla. IPF GL -pisteissä (tulos suhteessa kehonpainoon) parhaat palkitaan!
16:00 Voimamieslajikokeilu
Lisätietoa Jouko Lipposelta